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(2 Notes)

Formation avancée en Nutrition sportive avec certification

Catégories : Nutrition & Fitness
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À propos du cours

Cours en ligne de nutrition sportive
Devenez un spécialiste de la nutrition sportive pour la haute performance.

Il comprend les principes qui nous permettront d’améliorer la qualité de notre alimentation afin d’obtenir une amélioration substantielle des performances sportives en fonction des besoins nutritionnels de la spécialité de chacun.

 

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Qu’allez-vous apprendre ?

  • Apres avoir terminé ce cour vous serez en mesure de.
  • Être capable d'identifier les besoins physiologiques d'un athlète et de les associer aux nutriments nécessaires afin d'atteindre des performances sportives optimales.
  • Associer les principes et concepts théoriques de la nutrition au sport, à l'exercice et au sport.
  • Pouvoir appliquer les notions acquises à l'élaboration et au suivi d'un plan nutritionnel axé sur la pratique d'une discipline sportive précise.
  • Être capable de donner des conseils nutritionnels à un client qui souhaite adapter son alimentation pour atteindre un objectif sportif précis.
  • Pouvoir compléter toute formation antérieure dans le secteur du sport, avec toutes les notions acquises sur la nutrition sportive.
  • Savoir gérer et recommander, lorsque cela est strictement nécessaire, l'utilisation de suppléments

Contenu du cours

Chapitre 1 – La Digestion

Chapitre 2 – Nutrition de base

Chapitre 3 – Macro Nutriments

Chapitre 4 – Les Micro Nutriments

Chapitre 5 – Le système basal

Chapitre 6 – Électrolytes de l’eau et équilibre acide

Chapitre 7 – Performance humaine

Chapitre 8 – Le système endocrinien

Chapitre 9 – Contrôle du poids et troubles de l’alimentation – exemples de régime yoyo et ses consequances

Chapitre 10 – Types d’alimentations modernes selon objectif
et pour qui elles sont adaptées

Chapitre 11 – Complements de base dans le sport
quoi utiliser, quand et à quoi ils servent

Chapitre 12 – Test de préparation en classe

Chapitre 13 – Test de préparation en classe

Chapitre 14 – Travail personnel

Chapitre 15 – Examen final

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Notes et avis de l’apprenant

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Il y a 3 ans
The course is extraordinary!! It explains everything from A to Z regarding Nutrition and also there are some very valuable workout tips. Great job!
Il y a 3 ans
Absolutely fantastic!! Thanks so, so much Felix for your concise, practically useful and well informed course.

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